BACAK ILE ILGILI DETAYLı NOTLAR

Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, elan çokça hasarı önlemeye yardımcı evet ve şişlemliğin azalmasına katkı sağlamlar. Antrparantez, aktif bir hayat usulı benimseyerek kasları meşakkatlilendirebilir ve bacak ağrılarınızın azalmasına hamil olabilirsiniz. Katkısızlıklı yaşam hileışkanlıklarıyla, bacak